KABAR BANTEN - Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam adalah contoh yang baik dalam segala hal, puasa sunah hari Senin dan Kamis adalah salah satu yang pernah Rasulullah contohkan kepada umatnya. Manfaat puasa Senin Kamis juga luar biasa bagi kesehatan.
Seperti kita ketahui dalam puasa banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya, bahkan hal tersebut sudah banyak dibuktikan oleh penelitian penelitian ilmiah yang dilakukan. Termasuk manfaat puasa Senin Kamis yang cukup banyak untuk tubuh.
Puasa sunah Senin dan Kamis juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh dan kesehatan manusia, namun masih banyak juga yang meragukan manfaat puasa Senin Kamis tersebut.
Baca Juga: 15 Fakta Menarik di Dunia yang Bikin Kamu Berseru Wow
Padahal puasa memang memiliki nilai positif bagi tubuh manusia, untuk menjawab keraguan tersebut, berikut kami sajikan penjelasan ilmiah dari ilmuwan tentang manfaat puasa Senin dan Kamis, dilansir Kabar Banten melalui Youtube Alunan pagi.
Dalam setahun terakhir ini Scrot Adam melakukan puasa dua kali dalam seminggu, setelah melakukannya secara rutin ia mampu menurunkan berat badan hingga sebesar 7,5 kg.
Namun alasan utamanya bukan untuk menurunkan berat, badan ia melakukannya untuk mencegah gangguan otak seperti Skizofrenia dan Alzheimer.
Kepada BBC ia mengungkapkan ada trends kegilaan yang diturunkan dalam keluarga saya dan peluang muncul sangatlah tinggi, begitu ujarnya.
Puasa dua kali atau lebih dalam seminggu mampu menghindari obesitas dan mencegah penyakit alzheimer.
Seperti yang dilakukan Institute of Aging di Amerika yang melakukan penelitian terhadap tikus memberikan hasil yang memuaskan terhadap pemahaman penyakit Alzheimer dan reaksinya setelah dipuasakan.
Alzheimer memang belum ada obatnya, namun penyakit kerusakan otak ini sudah menelan korban hampir 35 juta orang, namun pencegahan penyakit ini bisa dilakukan.
Baca Juga: Benarkah Berjemur dapat Membantu Menjaga Kesehatan, Ini penjelasan dr Ferry Juliawan
Penelitian yang dipimpin oleh Max Mason seorang Profesor ilmu saraf dari Universitas John Hopkins, sedang melakukan penelitian terhadap manusia
yang berpuasa dan pengaruhnya terhadap
fungsi otak dan tanda-tanda awal penyakit Alzheimer.
Dengan berbekal Penelitian terhadap tikus diharapkan penerapannya terhadap manusia mampu memberikan Efek positif.
Puasa juga mampu mengurangi kadar plot dalam otak yang merupakan tanda awal Alzheimer.
Studi yang dilakukan Mattson membuktikan bahwa puasa akan meningkatkan produksi protein yang disebut Neurotropik, yang diturunkan dari otak, yang meningkatkan pembelajaran dan ingatan.
Pada saat yang sama, puasa juga mampu mencegah kanker payudara dan diabetes seperti yang ditulis Michael mosley.
Itulah beberapa manfaat puasa Senin Kamis secara ilmiah yang dapat kami rangkumkan.
Adapun tiga keutamaan menjalankan puasa senin-kamis adalah sebagai berikut:
1. Hari Diangkatnya Amal
Hari Senin dan Kamis dianjurkan untuk berpuasa karena merupakan hari dimana amal manusia selama seminggu dilaporkan kepada Allah subhanahu wa ta'ala.
Hal ini sebagaimana dijelaskan di dalam hadits riwayat Imam tirmidzi yang bersumber dari Usamah bin Zaid.
"Aku berkata pada rasul Shallallahu
Alaihi Wasallam wahai Rasulullah engkau
terlihat berpuasa sampai-sampai dikira
tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa,
engkau juga terlihat tidak puasa sampai-sampai dikira engkau tidak pernah
puasa kecuali dua hari yang engkau
bertemu dengannya dan berpuasa ketika
itu,".
Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam
bertanya: "apa dua hari tersebut,?" Usamah menjawab: Senin dan Kamis.
Lalu Beliau bersabda: "Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada robb semesta alam pada Allah aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa," (HR An-nasa'i).
2. Hari Senin Kelahiran Nabi
Khusus hari Senin, disunnahkan untuk
melakukan puasa, karena pada hari ini
juga merupakan hari dimana nabi Muhammad dilahirkan.
Dari Abu qatadah Al anshari radhiyallahu Anhu bahwa Rasulullah shallallaahu alaihi wasallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin maka beliau pun menjawab:
"Di hari itulah saya dilahirkan dan pada hari itu pula wahyu diturunkan atasku," (HR Muslim) nomor 1162.
3. Dibukanya Pintu Surga
Paling dahsyat adalah pada hari Senin dan Kamis merupakan hari dimana Pintu Surga dibuka hal ini sebagaimana hadits yang diriwayatkan imam muslim yang bersumber dari Abu Hurairah:
"Pintu Surga dibuka pada hari Senin
dan Kamis setiap hamba yang tidak
berbuat Syirik kepada Allah sedikitpun
akan diampuni pada hari tersebut, kecuali
seseorang yang memiliki percekcokan atau permusuhan antara dirinya dan saudaranya, nanti akan dikatakan pada mereka akhir kan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai," (HR Muslim).
Itulah tiga keutamaan puasa Senin dan Kamis: diangkatnya Amal, hari kelahiran Nabi dan dibukanya pintu surga, namun bagaimanapun juga puasa yang benar adalah bagaimana anda berbuka dengan benar.
Karena makanan yang anda konsumsi janganlah terlalu berlebihan, terlebih jika anda seorang muslim yang telah lama mengenal bagaimana puasa akan menyehatkan tubuh.
Juga saat berbuka, janganlah berlebihan,
karena pada intinya apapun yang berlebihan pastilah itu mengarah pada ketidak baikan.
Jadi, tunggu apalagi yuk mulai berpuasa!, demikian bukti ilmiah dan penjelasan Hadits mengenai manfaat puasa senin-kamis semoga informasi yang kami sajikan bermanfaat.***