Network
KABAR BANTEN - Tahukah Anda bahwa sholat tidak hanya sebatas menjalankan kewajiban, sholat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain itu sholat juga merupakan salah satu cara yang bisa mendekatkan diri kepada Allah Swt.
Dengan melaksanakan ibadah sholat, kita juga bisa mendapatkan ketenangan, keberkahan, kesehatan jasmani dan juga rohani.
Dikutip Kabar Banten dari kanal Youtube Islam Populer, terdapat sejumlah manfaat dari gerakan ibadah sholat bagi kesehatan jasmani dan rohani jika dilaksanakan dengan benar sesuai tuntunan syariat Islam.
Berikut ini beberapa gerakan ibadah sholat yang bermanfaat bagi kesehatan jasmani atau tubuh:
1. Gerakan takbiratul ihram
Manfaat yang pertama dari gerakan sholat yaitu ada pada gerakan takbiratul ihram, dengan posisi tegak sambil mengangkat kedua tangan, kemudian melipatnya didepan perut, ternyata gerakan takbiratul ihram ini berfungsi untuk aliran darah dan getah bening menjadi lancar.
Selain itu otot bahu yang meregang juga membuat aliran darah kaya akan oksigen, sehingga menjadi lancar dan otot menjadi tidak kaku.
2. Gerakan ruku dan i'tidal
