KABAR BANTEN - Resep jus kelapa kurma merupakan resep sehat dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan seperti kelapa muda, kurma dan yang lainnya.
Mengonsumsi bahan-bahan alami seperti kelapa dan kurma sangat dianjurkan karena itu salah satu cara untuk menjaga kesehatan, terutama kesehatan pada sistem pencernaan.
Kesehatan pada saluran pencernaan harus dijaga sebaik mungkin supaya daya tahan tubuh kita menjadi lebih kuat begitu juga sebaliknya. Sab satunya dengan jus kelapa kurma ini.
Baca Juga: Minyak Goreng Mahal, Inilah Resep Mengolah Pisang Tanpa Minyak Jadi Cemilan Enak dan Lezat
Jus kelapa kurma ini adalah minuman segar cocok sekali disajikan saat berbuka puasa dan sahur.
Inilah resep jus kelapa dan kurma serta manfaatnya untuk kesehatan yang dikutip Kabar Banten dari channel youtube Syifa HealthyFood;
Bahan-bahan jus kelapa kurma:
-1 Buah kelapa muda ( air dan dagingnya).
- 3 atau 5 butir kurma
Sejempol jahe.
- 1/4 Himalaya salt
Cara membuat jus kelapa kurma:
1. Tuangkan seluruh air kelapa kedalam wadah
2. Ambil daging kelapa, lebih baik daging kelapa yang teksturnya masih lembut.
3. Boleh lebih asal hitungan ganjil belah kurma dan buang bijinya.
4. Masukan air dan daging buah kelapa ke dalam blender, sejempol jahe, kurma dan 1/4 garam himalaya blender semua bahan hingga halus.
5. Tuang kedalam gelas boleh disaring boleh tidak
Manfaat jus kelapa kurma untuk kesehatan:
Prebiotik(kurma), Asam amino tinggi (air kelapa) ditambah rimpang (jahe) kombinasi yang luar biasa untuk mengobati:
1 Maag/ Gerd
2. Membersihkan usus
3. Detox tubuh secara umum
4. Mengikat logam berat
5. Anti kanker
Baca Juga: Resep Menu Ayam Panggang Teflon untuk Berbuka Puasa, Aman Bagi Penderita Asam Lambung
Jus kelapa kurma ini selain untuk berbuka puasa bisa dibuat untuk sahur. Jus kelapa kurma ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita selama berpuasa seharian.
Itulah resep jus kelapa kurma yang bisa dicoba di rumah. Selain minuman yang segar juga banyak manfaatnya untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.***