KABAR BANTEN - Ketombe merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh setiap orang, karena ketombe itu muncul akibat kebiasaan kita sehari-hari, seperti panas-panasan, keringetan atau jarang keramasan.
Banyak orang yang tidak bisa membedakan antara ketombe dan juga kulit kepala kering, soalnya ada saja orang yang merasa dirinya tidak ketombean atau ngakunya kulit kepalanya kering, padahal itu sebenarnya ketombe begitu juga sebaliknya.
Berikut cara membedakan antara kulit kepala kering dan juga ketombe.
Baca Juga: Mencabut Uban atau Rambut Warna Putih Dilarang?, Begini Penjelasannya
Kalau kulit kepala kering bentuknya serpihan kecil dan kering sedangkan ketombe bentuknya serpihan besar, berminyak dan berwarna putih atau ada juga yang berwarna kuning.
Ciri-ciri kulit kepala yang ketombean ditandai dengan gatal-gatal di kulit kepala atau ada rasa nyeri dan dirasa tidak nyaman.
Salah satu penyebab munculnya ketombe itu karena kulit kepala yang kering juga akibat dari penggunaan produk penataan rambut yang berlebihan.
Asupan gizi yang tidak seimbang seperti kurang cairan atau kurang minum, terlalu banyak konsumsi gula, lemak atau tepung.
Penuaan juga merupakan penyebab munculnya ketombe, karena semakin bertambahnya usia kulit kepala yang semakin tua dan akan menyebabkan kulit kepala semakin kering.
Berikut tips cara membersihkan dan mengatasi masalah ketombe sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel youtube SAAENIH.
1. Ubah pola makan lebih sehat.
Nutrisi makanan yang buruk, seperti makanan yang tinggi karbohidrat bisa menyebabkan penumpukan glikogen dikulit dan itu menjadi makanan jamur penyebab ketombe. Jadi kurangi makan yang manis dan makanan yang tinggi karbohidrat.
2. Rajin mencuci rambut.
Mencuci rambut hanya menggunakan air saja ataupun memakai sampo itu sangat penting banget untuk kebersihan kulit kepala dan rambut.
Minyak alami di rambut itu bagus untuk pertumbuhan dan juga nutrisi rambut, akan tetapi jangan di biarkan terlalu lama.
Disaat rambut lepek banget itulah waktunya untuk membersihkan rambut. Baik itu dengan cara keramas atau membilasnya dengan air.
3. Lakukan scrubing pada rambut.
Sama seperti pada kulit wajah dan badan, kulit kepala juga membutuhkan yang namanya eksfoliasi dan ini bisa dilakukan seminggu sekali atau dua kali.
4. Gunakan sampo khusus untuk ketombe.
Gunakan sampo anti ketombe yang dirasa cocok untuk kulit kepala kita. Sehingga bisa menghilangkan ketombe yang membandel.
5. Jangan terlalu sering menggaruk kulit kepala.
Kebiasaan sering menggaruk kulit kepala bisa menyebabkan ketombe lebih menyebar kebagian kulit kepala yg sehat, kutu bisa menyebar dan juga bisa membuat kulit kepala infeksi.
Itulah tips tentang cara membasmi dan membersihkan ketombe membandel. Semoga bermanfaat.***