KABAR BANTEN - Bunda yang sedang menantikan kehadiran sang buah hati, tentunya berharap agar anak yang dilahirkan pada saatnya nanti, sehat, cerdas, dan memiliki kulit tubuh bersih.
Ada beberapa makanan yang dipercaya untuk membuat kulit bayi menjadi putih, mulus dan bersih. Walaupun belum ada penelitian yang dilakukan, namun terbukti efektif dalam membantu membersihkan kulit pada bayi.
Baca Juga: 20 Nama Bayi Perempuan Islami Modern, 3 Kata Bermakna Cantik, Cerdas Indah, Solehah
Seperti dikutip Kabar Banten dari akun Instagram @oke.dokter, apa saja makanan yang harus Bunda konsumsi selama masa kehamilan? Simak Penjelasannya.
1. Air kelapa
Jika di Indonesia air kelapa dipercaya dapat membuat kulit bayi bersih di India justru daging kelapa yang sudah cukup tua dan keras lah yang menjadi cemilan ibu hamil.
Mereka yakin daging kelapa yang tebal dan berwarna putih tersebut dapat membuat kulit bayi menjadi lebih terang.
2. Kacang hijau
Air rebusan kacang hijau diakui sebagai salah satu nutrisi wajib yang dapat membuat bayi cerdas sejak dalam kandungan dan juga dapat membuat kulit menjadi bersih.
Penelitian dan riset terkait kacang hijau untuk kehamilan memang belum banyak dilakukan tapi kepercayaan ini sudah mengalir dari generasi ke generasi karena memang hasilnya telah diakui.
3. Air putih
Air putih mempunyai peranan penting dalam sistem pencucian serta penjernihan air ketuban. Di saat kehamilan, agar kulit bayi bersih, minumlah air putih sesuai kebutuhan yang disarankan yaitu 18 setiap hari dengan memenuhi kebutuhan air ini maka bayi yang anda lahirkan berpotensi Sehat cerdas dan bersih.
4. Putih telur
Mengkonsumsi putih telur pada trimester kedua kehamilan, dapat diyakini membuat kulit bayi menjadi putih mulus.
5. Bengkoang
Buah Bengkoang kaya akan antioksidan dan mineral yang diyakini dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan. Jika sering dikonsumsi selama kehamilan dapat membantu mencerahkan warna kulit bayi.
Baca Juga: Mendidik anak memakai rumus 7 x 3, Apa itu? Simak Penjelasannya
Selain 5 makanan tersebut adalah baiknya juga bunda mengkonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 karena omega 3 secara ilmiah sudah terbukti baik untuk kulit ibu dan bayi. Semoga bermanfaat.***