KABAR BANTEN – Inilah manfaat makan pete buat kesehatan, tetapi disamping itu ada juga efek samping dari pete
Ternyata manfaat pete untuk kesehatan bisa membantu meredakan beberapa penyakit asalkan dimakan secara wajar dan tidak berlebihan
Dilansir dari kanal YouTube Info Penting Ya, berikut 9 manfaat pete untuk kesehatan dan beberapa efek sampingnya
1. Menjaga Kesehatan Organ Dalam
Pete mentah mengandung antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas yang bisa merusak jaringan dalam tubuh
2. Mencegah Hipertensi
Pete juga bersifat anti hipertensi karena pete rendah garam, pete mengandung kalium yang mampu membantu melancarkan distribusi oksigen ke jantung
Selain itu manfaat pete bisa membantu keseimbangan cairan tubuh yang berguna untuk meminimalkan terkena stroke.
3. Mengatasi Anemia
Anemia adalah kondisi penyakit yang disebabkan sedikitnya sel darah merah karena zat besi dalam tubuh terlalu sedikit
Tanpa zat besi yang cukup maka sel sel darah merah tidak mampu membawa cukup oksigen ke jaringan tubuh.
Kandungan zat besi pada pete bermanfaat merangsang produksi darah merah yang sangat diperlukan untuk sirkulasi
4. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Untuk penderita maag, pete juga bisa membantu menetralkan asam lambung dan mengatasi rasa perih pada perut
Selain itu manfaat pete dapat mengurangi iritasi pada lapisan lambung sehingga lambung akan terasa nyaman
5. Anti Bakteri
Sifat anti bakteri pada pete bisa digunakan untuk pengobatan alternatif seperti gangguan penyakit ginjal dan infeksi saluran kemih
6. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang terkandung dalam pete sangat baik untuk pencernaan sehingga dapat menjaga kesehatan usus juga mencegah diare dan memudahkan buang air besar.
7. Meredakan Stres
Kandungan tripod dalam pete mampu meredakan stres dan membuat tubuh menjadi rileks juga meningkatkan suasana hati
8. Meningkatkan Kemampuan Otak
Kalium yang terkandung dalam pete mampu meningkatkan daya ingat, kandungan ini membantu tubuh mengatur keseimbangan cairan kontraksi otot dan sinyal saraf.
9. Mengurangi Rasa Gatal
Jika kamu digigit nyamuk, gosokan kulit pete bagian dalam pada area kulit yang gatal, hal ini dapat meredakan rasa gatal karena gigitan nyamuk.
Dari segudang manfaat pete bagi kesehatan ternyata ada efek samping dari mengkonsumsi pete ini, antara lain:
Memakan pete mentah tidak dianjurkan karena akan menimbulkan masalah kesehatan, diantaranya rematik dan asam urat
Selain itu memakan pete mentah secara berlebihan tidak baik juga untuk kesehatan bisa mengakibtkan sakit kepala
Konsumsilah pete dengan porsi yang wajar dan sebelum dimakan lebih baik pete dibakar dulu untuk mengurangi efek sampingnya.
Konsumsi pete hanya 1 atau 2 papan dan usahakan jangan memakan pete setiap hari agar ada manfaatnya buat kesehatan
Itulah manfaat pete dan efek sampingnya buat kesehatan, semoga informasi kesehatan ini bermanfaat.***