KABAR BANTEN - Makanan ringan atau cemilan merupakan hal yang paling banyak disukai anak- anak, baik cemilan manis ataupun asin.
Namun dibalik lezetnya cemilan atau makanan ringan ada beberapa cemilan berbahaya bagi kesehatan anak.
Memang cemilan menjadi makanan yang tak terpisahakan dari anak-anak, cemilan menjadi makanan ringan favorit yang banyak dikonsumsi oleh anak-anak.
Baca Juga: 10 Camilan Sebelum Tidur yang Aman untuk Penyakit Diabetes, Salah Satunya ada Popcorn
Terlebih lagi jika anak sudah semakin besar dan sudah mulai bisa makan cemilan dengan varian yang lebih banyak.
Namun sayangnya makanan ringan atau camilan ini tidak semuanya baik, ada juga varian atau jenis cemilan berbahaya untuk kesehatan anak yang harus orang tua waspadai.
Banyak orang tua yang tanpa sadar sering memberikan cemilan yang berbahaya untuk kesehatan anak.
Untuk itu orang tua bisa mengenali apa saja jenis camilan yang baik dikonsumsi anak, agar bisa membatasi asupan pada anak.
Setiap orang tua tentu ingin memberikan segalanya yang terbaik untuk anak, termasuk dalam memberikan camilan yang anak konsumsi sehari-hari.
Ada beberapa jenis cemilan berbahaya untuk kesehatan anak yang harus orang tua waspadai, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel YouTube Dunia Parenting.
Berikut 5 jenis cemilan berbahaya bagi kesehatan anak:
1. Permen rasa buah
Permen rasa buah dengan warna-warninya yang menggoda, tentu membuat anak tertarik untuk mengonsumsinya.
Kata buah dalam permen rasa buah seakan-akan menyatakan bahwa jajanan tersebut sehat.
Namun ternyata permen rasa buah memiliki kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi.
Daripada memberikan anak permen rasa buah, lebih baik orang tua memberikan anak buah asli dengan rasa manis yang alami serta kandungan gula yang alami pula tentu lebih baik untuk kesehatan anak.
Selain itu permen jenis lain juga banyak mengandung gula dan kalori yang harus orang tua batasi pemberiannya pada anak, karena termasuk cemilan berbahaya bagi kesehatan anak.
2. Sirup atau minuman kemasan
Sirup diketahui mengandung pemanis buatan, pengawet, dan pewarna yang berisiko membahayakan kesehatan anak.
Salah satu risiko terlalu banyak mengonsumsi minuman yang satu ini ialah obesitas pada anak.
Hal itu karena sirup mengandung gula yang cukup tinggi.
Selain itu jika orang tua memberikan anak minuman kemasan, maka akan berisiko memicu anak terkena batuk dan radang tenggorokan.
Oleh karenya batasi atau hindari pemberian sirup atau minuman kemasan terutama pada anak yang masih balita.
Jika anak balita sudah mengenali minuman ini, maka tak jarang anak tersebut akan memintanya kembali dan bahkan kecanduan, sebaiknya orang tua jangan memberikan minuman ini pada anak balita karena berbahaya bagi kesehatan nya.
3. Wafer
Daftar camila berikutnya yang sebaiknya orang tua tidak berikan pada anak ialah wafer.
Hal ini dikarenakan organ di dalam tubuh anak belum dapat menetralkan efek pemanis dari makanan ini.
Oleh karenanya orang tua jangan terlalu sering dan batasi anak mengonsumsi jenis makanan yang satu ini karena termasuk cemilan berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.
4. Kacang atom
Sebaiknya orang tua tidak memberikan kacang atom sebagai cemilan balita di rumah.
Karena gigi anak yang belum terlalu kuat, dikhawatirkan belum mampu mengunyah kacang atom dengan baik dan dapat menyebabkan anak tersedak.
Selain itu kacang atom juga mengandung pemanis buatan dan zat fenilania yang dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan anak.
5. Roti atau kue
Ketika orang tua tidak sempat membuat sarapan, memberikan roti atau kue dianggap menjadi menjadi solusinya.
Padahal dampaknya akan sama yaitu tidak baik untuk kesehatan anak jika diberikan tiap hari.
Baca Juga: Resep Camilan Chicken Curry Puff, Cocok Menemani Saat Kumpul dengan Keluarga
Kebanyakan kue tidak sehat karena mengandung sirup fruktosa yang cukup tinggi.
Itulah 5 cemilan berbahaya untuk anak yang sebaiknya orang tua batasi dan hindari pemberiannya terutama pada anak yang masih balita, semoga informasi ini bermanfaat.***