KABAR BANTEN - Batu Ginjal merupakan pembentukan materi keras yang hampir menyerupai batu pada organ ginjal.
Batu ginjal biasanya terjadi karena kurangnya asupan cairan pada tubuh. Gejalanya baru akan terasa jika sudah berukuran besar, seperti sakit perut dan buang air kecil berdarah.
Batu ginjal bisa dicegah dengan memperbanyak asupan cairan, seperti cukup minum air putih.
Tidak hanya itu, minum air putih juga dapat memperlancar aliran saluran kandung kemih, terutama pada penderita batu ginjal yang baru terbentuk bebatuan kecil.
Meskipun air putih saja sudah cukup untuk mengurangi risiko terkena penyakit batu ginjal, ada beberapa minuman kesehatan yang dapat berguna bagi anda.
Minuman kesehatan yang mampu menghancurkan batu kecil bagi penderita gejala batu ginjal yang masih berukuran kecil adalah jus buah ataupun sayuran.
Berikut jus buah dan sayur yang ampuh hancurkan batu ginjal sebagaimana dilansir kabar banten dari kanal YouTube Sehat Secara Alami.
Jus Jeruk
Jus jeruk yang mengandung sitrat alami bagus untuk batu ginjal Karena mampu mencegah pembentukan batu ginjal tingkat keasaman pada urine.
Informasi yang perlu diketahui, jeruk merupakan sitrat alami yang paling ampuh dalam menghancurkan batu ginjal dibandingkan dengan buah sitrat lainnya.
Lebih bagus lagi jika dikonsumsi tanpa gula tambahan.
Jus Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu melarutkan batu ginjal, selain itu juga mampu untuk mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh batu ginjal.
cuka apel dapat dikonsumsi satu kali dalam sehari dengan menambahkan dua sendok kedalam air sebanyak 250 ml.
Tapi ada beberapa hal yang perlu diketahui, konsumsi jus cuka apel tidak boleh melebihi dosis tersebut karena dapat mengurangi kadar potasium dalam tubuh dan memicu osteoporosis.
Bagi penderita diabetes, perlu memperhatikan kadar gula darah saat mengkonsumsi jus cuka apel.
Konsumsi jus cuka apel juga tidak disarankan bagi yang sedang mengkonsumsi obat dengan golongan digoxin,diuretik, ataupun insulin.
Jus Seledri
Jus seledri merupakan jus yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional dan mampu membantu membawa keluar batu ginjal melalui urine.
Untuk mengkonsumsinya, ada dapat mencampurkan satu atau lebih batang seledri kedalam air, anda dapat mengkonsumsinya satu gelas sehari.
Jus seledri tidak dianjurkan bagi penderita tekanan darah rendah dan pembekuan darah, begitu juga bagi yang memiliki jadwal operasi dalam waktu dekat.
Selain itu, jus seledri juga tidak dianjurkan bagi penderita yang sedang mengkonsumsi obat jenis litium dan alprazolam.
Jus Delima
Jus delima sudah digunakan berabad abad lalu untuk membantu meningkatkan fungsi ginjal.
Jus ini mampu menurunkan keasaman urine sehingga mampu untuk menghancurkan batu ginjal maupun mencegah terbentuknya batu ginjal.
Hindari minum jus delima jika anda sedang mengkonsumsi obat seperti klorotiazid serta obat penurun kolesterol.
Jus Wheatgrass
Jus wheatgrass dapat membantu melancarkan saluran kemih sehingga mampu membantu membawa batu ginjal keluar.
Jus ini dapat dikonsumsi 250 ml sehari secara bertahap dengan memulai sebanyak 150 ml di hari pertama dan terus ditingkatkan hingga 250 ml.
Untuk menghindari efek mual dari jus ini, anda dapat mengkonsumsinya dalam keadaan perut tidak kosong.
Jus Daun Basil
Daun basil mengandung kandungan antioksidan dan anti peradangan, karena itu jus daun basil dapat berperan dalam menghancurkan batu ginjal.
Anda dapat menggunakan daun basil yang dikeringkan atau segar untuk diminum sebagai teh.
Perlu diperhatikan, jus ini tidak dianjurkan dikonsumsi lebih dari 6 minggu karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan risiko perdarahan.
Itulah beberapa minuman jus buah dan sayur yang dapat dikonsumsi untuk mencegah dan membantu menghancurkan batu ginjal.***