KABAR BANTEN - Ketika berbuat salah, pasti akan muncul rasa untuk memaafkan baik orang lain ataupun diri sendiri.
Namun sayangnya, tidak semua orang bisa memaafkan begitu saja setiap kesalahan yang dilakukan baik orang lain maupun diri sendiri.
Padahal terdapat banyak manfaat ketika seseorang bisa memaafkan diri sendiri dan berdamai ketika sudah melakukann kesalahan.
Baca Juga: Jangan Baper, Ini Tips Menjaga Diri dari Sakit Hati
Beberapa dari mereka bahkan belum tahu bagaimana caranya untuk bisa memaafkan, khususnya untuk diri sendiri.
Dikutip dari Instagram @psikologid, berikut terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memaafkan diri sendiri dan berdamai dengan kesalahan yang pernah dibuat.
1. Mengakui kesalahan
Cara pertama yang dilakukan untuk bisa memaafkan diri sendiri yaitu dengan mengakui kesalahan dan menjadikannya pelajaran.
Selain itu, dirimu juga perlu memahami jika kesalahan bukan merupakan tanda kegagalan dan tidak perlu takut untuk mengakuinya.
Jika sudah mengakui kesalahan, kamu bisa menjadikan hal tersebut sebuah pelajaran agar tidak terulang kembali dikemudian hari.
2. Fokus memperbaiki diri
Kemudian, cara lain yang bisa dilakukan untuk bisa memaafkan diri sendiri yaitu dengan fokus memperbaiki diri.
Sebelumnya, kamu perlu menyadari jika segala sesuatu yang terjadi tidak akan pernah bisa untuk diulang kembali.
Dari pada dirimu terus merenung dan menyalahkan diri sendiri, lebih baik memperbaiki diri untuk kedepannya.
Kamu perlu memahami apa yang bisa dikembangkan dengan mempelajari hal baru yang lebih positif.
3. Hilangkan pikiran negatif
Ketika terdapat hal negatif dalam pikiranmu, itu bisa membuat dirimu merasa kesulitan untuk memaafkan dan berdamai dengan diri sendiri.
Maka, kamu perlu menghilangkan pikiran negatif tersebut dengan mencoba untuk menuliskan apa yang terbesit dalam pikiran mu, kemudian pisahkan antara yang negatif dengan positif.
Dengan cara ini, kamu bisa tersadar jika pikiran negatif tersebut menghalangi dirimu untuk bisa memaafkan diri sendiri.
4. Mencintai diri sendiri
Terakhir, cara yang bisa dilakukan untuk memaafkan diri sendiri yaitu dengan mencintai diri sendiri.
Sikap ini merupakan bentuk kasih sayang kepada diri sendrii dan menerima segala kekurangan yang dimiliki.
Perlu diketahui, untuk bisa memaafkan diri sendiri memang tidak mudah dan membutuhkan waktu yang tidak sebentar.
Baca Juga: Jangan Lakukanl Ini Tanda Kamu Sering Jahat pada Diri Sendiri
Meski bagitu, dirimu perlu menyadari jika kamu juga berhak untuk bahagia.
Demikian informasi terkait cara yang bisa dilakukan untuk memaafkan diri sendiri.***