Network
KABAR BANTEN – Tips panjang umur dari orang Yunani kuno merupakan salah satu ilmu yang sedikit dipelajari dan diulas oleh kebanyakan masyarakat modern.
Sebagian orang tentu ingin panjang umur, hidup sehat, dan bahagia serta bisa menjalani aktivitas yang meggembirakan dan membahagiakan.
Untuk panjang umur, filsuf Yunani Kuno berulang kali mengatakan bahwa kita adalah apa yang kita makan dan bagaimana kita hidup.
Nasehat filsuf Yunani Kuno memiliki arti, bahwa nasehat itu tidak hanya menyangkut pola makan kita, tetapi juga gaya hidup kita.
Baca Juga: Lima Sayuran yang Tidak Boleh Dikupas, Nomor Tiga dan Empat Sering Dilakukan
Berikut tips panjang umur dari orang Yunani Kuno:
1. Kerakusan adalah dosa utama manusia
Di Yunani kuno, mereka mengatakan bahwa makanan bisa menjadi obat dan racun, makan terlalu banyak dianggap tidak sehat tapi justru akan merusak kesehatan.
Selain akan menimbulkan kelebihan berat badan, nutrisi yang berlebihan terus-menerus menyebabkan berbagai penyakit, karena obat-obatan masih belum benar-benar ada pada waktu itu, orang gemuk tidak dapat hidup lebih lama.
Baca Juga: Tips Memilih Warna untuk Interior, Awas Jangan Salah Pilih
2. Pilih apa yang kamu makan
