Network
KABAR BANTEN - Jahe salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat, selain bisa digunakan untuk bahan masakan, jahe juga bisa menjadi alternatif diet karena mampu menekan nafsu makan, dan tahan kenyang lebih lama.
Dikutip dari akun instagram @jsr.resep, dijelaskan bahwa air jahe dapat membantu mengurangi berat badan dan tekan nafsu makan.
Namun, diselingi dengan pola makan dan olahraga teratur, serta meminum air jahe secara tepat waktu.
Diet jahe sendiri dapat membantu mengendalikan nafsu makan, dan membuat rasa kenyang lebih lama, bahkan bisa mengendalikan kadar gula dalam tubuh.
Cara olahan jahe untuk diet jahe yang tepat, caranya pun mudah, dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Seperti memadukan jahe dengan lemon segar, hal ini cukup sederhana untuk mewujudkan langsing dengan cepat dan sehat.
Untuk membuatnya cukup mudah, campurkan air lemon ke dalam olahan teh jahe atau bisa juga dengan air jahe.
Jika dikonsumsi secara rutin dan berkala bisa 2 sampai 3 kali dalam sehari, perpaduan lemon dan air jahe dapat mengendalikan nafsu makan, serta bonusnya tubuh kamu mendapat asupan vitamin C yang cukup.
