Network
Buah pisang juga sering menjadi menu utama bagi para pejuang diet, karena efek mengenyangkan dari kandungan karbohidratnya.
Baca Juga: 7 Buah Ini Bagus untuk Menurunkan Berat Badan dan Bikin Kulit Glowing
Kemudian, buah pisang juga memiliki kalori sebanyak 128 kalori, serta lemak 0,5 gram.
Sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi pejuang diet, dan mampu memberikan efek kenyang cukup lama.
Meski demikian, mengkonsumsi buah pisang sebaiknya pada siang hari, karena dapat membantu melancarkan pencernaan.
Makanya, biasanya rumah makan Padang menyediakan buah pisang untuk dikonsumsi sebelum makan.
Walau pun banyak masyarakat yang memakan buah pisang sebagai hidangan pencuci mulut.***
