Network
KABAR BANTEN - Ketika memasuki periode menstruasi, biasanya terasa nyeri pada bagian tertentu.
Bahkan, sebagian perempuan tidak mampu untuk melakukan aktivitas seperti biasa karena nyeri yang cukup hebat dampak dari menstruasi.
Ternyata, mengkonsumsi buah pisang dapat meredakan nyeri pada saat menstruasi.
Dikutip dari akun instagram @dokter.jsr menjelaskan, mengkonsumsi buah pisang ketika memasuki periode menstruasi bisa mengurangi atau meredakan nyeri.
Sebab, kandungan gizi yang lengkap pada buah pisang dipercaya ampuh untuk meringankan rasa nyeri ketika menstruasi atau haid.
Baca Juga: Tips Memilih Buah Semangka yang Tepat, Dijamin Matang dan Manis, Anti Gagal?
Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin B6 yang mampu mengobati kram perut yang mengganggu ketika periode menstruasi datang.
Tak hanya itu, buah pisang juga memiliki kandungan serat lebih tinggi dibandingkan buah apel.
Mengandung karbohidrat, dan sumber vitamin A, serta magnesium yang baik untuk kekebalan tubuh.
