Network
KABAR BANTEN – Timun suri merupakan salah satu buah yang banyak digandrungi oleh masyarakat, rasanya yang segar dan dingin cocok dijadikan bahan campuran es.
Biasanya kita akan mulai menjumpai timun suri menjelang bulan Ramadhan, mulai dari warung sayur dan pedagang musiman di pinggir jalan.
Bentuknya yang lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuningan, serta tekstur daging yang cenderung lembut dan mengandung banyak air.
Timun suri termasuk dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) masih satu keluarga dengan labu kuning dan melon, meskipun menggunakan nama timun nyatanya bentuk dan ukuran tidak sama dengan buah timun.
Buah ini mengandung berbagai nutrisi seperti asam linoleat, vitamin A, vitamin C, potasium serta magnesium yang baik buat tubuh.
Selain rasanya yang segar, dingin dan nikmat, timun suri juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dikutip Kabar Banten dari youtube Dunia Kesehatan, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat timun suri:
1. Sebagai sumber energi
Timun suri sebagai sumber energi, bisa menambah stamina untuk tetap sehat.
2. Menjaga sistem pencernaan
Kandungan buah ini sangat aman untuk dikonsumsi, dan sangat membantu organ pencernaan seperti lambung.
