Network
KABAR BANTEN - Kegemukan pada tubuh ternyata memiliki beberapa jenis, salah satunya gemuk air yang biasanya sering dialami banyak masyarakat.
Gemuk air juga terkadang membuat perut terasa penuh dan begah, karena lambung terisi penuh dengan air.
Bahkan, meski gemuk air seringkali mengganggu penampilan, karena tampak bergelambir dan terbentuk lipatan.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Mengutip dari akun instagram @123yukgaes terdapat beberapa cara untuk mengurangi lemak pada penderita gemuk air.
Hal yang utama adalah mengatur pola makan, dan menjaga asupan makanan, terutama karbo.
Seperti menghindari makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan lainnya yang dapat mempengaruhi kadar lemak pada tubuh.
Terlalu banyak mengkonsumsi garam, seperti goreng-gorengan, makanan ringan, hingga keripik-keripikan.
Kemudian, bagi kalian yang suka makan nasi dengan lauk atau ditemani kerupuk, sebaiknya dihindari dulu ya.
