Network
2. Menurunkan daya tahan tubuh.
Kurang tidur juga dapat memperlemah daya tahan tubuh dan memperlambat pemulihan anak jika sakit.
Penting bagi anak untuk memiliki daya tahan tubuh yang kuut, supaya virus dan juga kuman tidak mudah menyebabkan penyakit.
3. Mengganggu proses pertumbuhan.
Ketika tidur, kelenjar di otak anak akan memproduksi hormon pertumbuhan.
Sesuai dengan namanya, hormon ini memiliki peran yang sangat besar dalam pertumbuhan anak.
Kurang tidur bisa membuat kerja hormon ini terganggu, sehingga pertumbuhan anak pun jadi tidak optimal.
4. Menurunkan konsentrasi.
Saat anak kurang tidur, ia akan cenderung mengantuk di siang hari, sehingga sulit untuk berkonsentrasi.
Bila hal ini terjadi pada anak usia sekolah, tentu saja ia akan kesulitan memahami pelajaran.
