5 Dampak Anak Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Depresi

Orangtua bisa membiasakan anak tidak begadang dan tidur tanpa gadget, supaya anak bisa tidur tanpa gangguan.

5. Merusak suasana hati.

Anak yang kurang tidur cenderung lebih rewel, sering menangis dan sering marah.

Pada anak-anak yang berusia dibawah 4 tahun. Kurang tidur akan membuat mereka lebih mudah mengalami tantrum (ledakan emosi).

Sedangkan pada anak-anak usia sekolah menengah, tidur kurang dari 6 jam bisa berisiko menyebabkan kecemasan dan depresi.

Itulah 5 dampak atau bahayanya kurang tidur pada anak. Semoga informasi ini bermanfaat.***