Network
KABAR BANTEN - Masalah tidur tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja.
Anak-anak juga bisa mengalami gangguan tidur yang pada ujung-ujungnya bisa menyebabkan masalah bagi kesehatan fisik dan psikis anak.
Tidak bisa dipungkiri, bahwa tumbuh kembang anak harus didukung oleh waktu tidur yang cukup ini tidak hanya penting untuk beristirahat.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi Secara Alami
Namun merupakan kunci dalam kesehatan tubuh dan perkembangan otaknya. Sebisa mungkin, jangan sampai anak kurang tidur.
Sayangnya, tidak sedikit anak yang ternyata kurang lama tidurnya.
Meski terkesan sepele, dampaknya bisa sangat besar terhadap proses belajar, tumbuh kembang dan masa depannya.
Dikutip Kabar Banten dari channel YouTube Madu 369 - Spesialis Anak Susah Makan.
Berikut ini 5 dampak atau bahaya jika anak kurang tidur:
1. Menurunkan kecerdasan otak.
Saat anak terjaga, otaknya akan selalu bekerja untuk menemaninya beraktivitas seharian. Ketika waktu tidur tiba, otak akan beristirahat dari tugasnya. Tidur yang nyenyak merupakan kunci meningkatkan kemampuan otak. Bisa dibayangkan jika anak kurang tidur, kemampuan-kemampuan tersebut tentunya akan menurun.
