Network
KABAR BANTEN - Manfaat daun kelor bagi kesehatan, daun kelor merupakan daun asal India yang telah digunakan sebagai pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Daun kelor juga disebut nuria ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Berdasarkan dari berbagai penelitian di dalam daun kelor ternyata terkandung potasium yang jumlahnya 3 kali lebih besar dari pisang vitamin A yang empat kali lebih melimpah dibandingkan wortel, vitamin C yang 7 kali lebih besar dari jeruk dan kadar kalsium yang 4 kali lebih banyak dari susu.
Selain itu daun kelor juga mengandung protein vitamin B6, zat besi, riboflavin dan magnesium, yang semua itu terkandung dalam daun kelor.dan sangat baik untuk kesehatan jika mengkonsumsinya.
Dikutip Kabar Banten dari Chanel YouTube Kunci Sehat, berikut 9 manfaat daun kelor bagi kesehatan, tubuh akan sehat jika mendapatkan asupan yang cukup.
1. Mengatasi diabetes
SIfat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin yang telah terbukti dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
Memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan sebuah penelitian mengatakan dengan mencampur 50 gram daun kelor ke dalam makanan dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21%.
2. Baik untuk otak
Sebuah penelitian mengatakan bahwa daun kelor merupakan salah satu adaptogen alami yang memiliki kemampuan dalam melindungi tubuh dari efek toksik yang dipicu oleh stres.
