8 Tanda Bahwa Kamu Mengabaikan Diri Sendiri atau Self Abandonment

KABAR BANTEN - Mengabaikan diri sendiri memang sering terjadi pada diri seseorang. Self Abandonment atau pengabaian diri, biasanya dimulai pada masa kanak-kanak.

Hal tersebut muncul karena ketika di masa kanak-kanak yang salah satu penyebabnya orang dewasa di sekeliling kurang memenuhi kebutuhan emosional dan/atau fisik yang akhirnya menyebabkan diri tidak berharga dan tidak dicintai.

Namun, terkadang kebanyakan orang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengabaikan diri sendiri.

Lalu, sebenarnya bagaimana tanda seseorang yang mengabaikan diri sendiri itu?

Dilansir kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari Instagram @ayankirna, berikut 8 tanda bahwa kamu mengabaikan diri sendiri :

1. Meminimalkan perasaan dan kebutuhan sendiri hanya untuk membuat orang lain bahagia

Terkadang anda tidak sadar bahwa terus terusan memenuhi kebahagiaan orang lain tanpa mementingkan kebutuhan diri sendiri.

Misalnya, saat anda diajak ke suatu tempat, tapi anda tidak suka. Namun pada akhirnya anda tetap pergi ke tempat tersebut agar teman anda bahagia.

2. Mengatakan "iya" ketika sebenarnya kamu ingin sekali mengatakan tidak