5. Jangan kehilangan cara pandang jangka panjang, kekal da lam setiap keadaan apa pun karena selalu saja ada bagian yang indah dari sebuah peristiwa seburuk apa pun.
6. Tidak ada satu pun emosi yang mematikan, asal Anda sege ra menggantinya.
7. Segera membuka diri menyelesaikan emosi yang salah, bu kan malah menyembunyikan dan mencari pembenarannya. Keberanian untuk mengakui adalah satu-satunya jalan un tuk bisa memberbaikinya.
8. Mengekspresikan emosi dalam keadaan yang tepat selalu membangkitkan keindahan, warna emosi sangat penting dalam kehidupan manusia bila dikendalikan dan ditempat kan pada peristiwa yang tepat.
Demikianlah cara atau langkah hingga pertimbangan untuk mengendalikan emosi negatif. Semoga bermanfaat.***