Cara Alami yang Ampuh Mengurangi Mata Minus, Simak Tips Berikut

Jika air mata sudah keluar maka lakukan kembali pad keesokkan hari nya da yang perlu diingat jangan lakukan terapi lilin ini secara berlebihan.

7. Terapi Fokus Mata

Memfokuskan penglihatan pada satu titik merupakan cara untuk mengurangi mata minus. Caranya dengan meletakkan jari telunjuk di depan hidung dengan jarak 10 cm dan fokuskan pandangan kea rah telunjuk tersebut.

Kemudian alihkan pada objek yang lebih jauh dibelakang telunjuk, lakukan hal ini dengan cara melirik tanpa menggeser kepala dan ulangi selama 10 kali sehari.

8. Menjemur Mata di Pagi Hari

Menjemur mata dapat dilakukan dengan cara menutup kedua mata menggunakan tangan kemudian arahkan mata kearah matahari sehingga terasa hangat.

9. Kurangi Menggunakan Kacamata

Mengurangi penggunaan kacamata dapat mengurangi rasa ketergantungan mata terhadap kacamata.

Keseringan menggunakan kacamata dapat membuat mata hanya terfokus pada lensa kacamata. Hal ini dapat membuat mata menjadi kabur karena bola mata jarang bergerak

Demikian tips atau cara alami yang dapat dilakukan bagi kalian yang mengalami mata minus.***