Network
4. Tidak Sarapan.
Kebiasaan yang satu masih banyak dilakukan oleh orang-orang di indonesia. Jika kita tidak sarapan maka tidak ada nutrisi yang bisa menutrisi otak kita, maka dari itu sarapan sangat penting.
5. Stress.
Jika kalian mengalami stress, salah satu bagian diserang adalah otak. Semakin lama stress yang dirasakan, maka semakin otak bisa melemah.
6. Merokok.
Kebiasaan yang satu ini pasti sering dilakukan oleh orang Indonesia. Meorokok bisa merusal bagian otak, asapnya mengurangi asupan oksigen ke otak hingga memicu penyakit alzheimer.
7. Begadang.
Tidur lebih dari jam 9 malam bisa merusak sistem kerja otak, karena pada jam tersebut sudah waktunya untuk otak beristirahat.
8. Tidak Produktif atau Malas-Malasan.
Rasanya kebiasaan ini banyak dialami generasi mileneal sekarang ini, atau lebih sering disebut kaum rebahan. Kebiasaan yang dianggap sepele ini ternyata bisa membuat rusak fungsi otak, karena otak tidak dipakai untuk berpikir.
9. Terlalu Banyak Makan.
Ternyata jika lklian terlalu bnayak makan tidak hanya membuat badan kalian gemuk, makanan tinggi kalori yang dikonsumsi berlebihan bisa bikin kehilangan memeori otak nantinya.
Baca Juga: 15 Nama Bayi Perempuan Modern Bernuansa Kebarat baratan yang Paling Dicari, Energik, Penuh Keagungan
Itulah penjelasan mengenai kebiasaan buruk yang bisa merusak otak. Sudah sepatutnya bagi kita untuk menjaga kesehatan otak kita, semoga infromasi ini bermanfaat.***
