Network
KABAR BANTEN - Jagung adalah salah satu tanaman biji-bijian dari keluarga rumput-rumputan. Tanaman jagung ini penting di Indonesia, selain sebagai tanaman bahan pangan pokok pengganti beras dalam upaya diversifikasi pangan.
Tanaman jagung mengandung sebagian besar magnesium, tembaga besi, dan yang terpenting adalah kandungan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang Nutrisi ini tidak hanya mencegah tulang retak karena pertambahan usia, tapi juga meningkatkan fungsi ginjal.
Vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids yang terkandung dalam jagung juga dapat menjaga jantung agar tetap sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Baca Juga: Bagai Bulan Purnama, Cantik, Cerdas dan Beruntung, 10 Nama Bayi Perempuan Awalan Huruf B
Tanaman jagung dikonsumsi oleh sebagian masyarakat Indonesia sebagai makanan pokok sehari-hari. Tak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan juga melimpah, mulai dari melancarkan pencernaan, menangkal efek radikal bebas, hingga menjaga kesehatan mata.
Tanaman jagung ini banyak dijadikan variasi makanan seperti sayur asem, jagung bakar, popcorn, jagung rebus dan lain-lain.
Namun tahukah kalian, tidak hanya dagingnya saja yang bermanfaat dan bergizi tinggi. Ternyata air rebusan dari jagung juga mempunyai manfaat luar biasa bagi tubuh kalian.
Baca Juga: Bagaimana Cara Selamat Ditengah Lingkungan yang Buruk, Ini Penjelasan Ustadz Buya Yahya
Dikutip Kabar Banten dari instagram @catatan.sidokter, inilah manfaat air rebusan jagung yang bisa usir penyakit mematikan.
