Network
KABAR BANTEN – Mempunyai kulit wajah kencang dan mulus adalh impian bagi setiap wanita di seluruh dunia ini.
Banyak cara yang dilakukan wanita agar kulitnya menjadi kencang dan mulus.
Mulai dari memakai skincare yang mahal, perawatan produk-produk dari dokter kecantikan, memakai cream yang dijual di pasaran, bahkan ada yang sampa rela melakukan oprasi.
Baca Juga: 15 Nama Bayi Laki laki Islami yang Lahir di Bulan Oktober Berharga, Tampan dan Cerdas
Hal itu dilakukan para wanita semata-mata untuk memilik kulit wajah yang kencang dan mulus.
Disamping melakukan hal-hal diatas, ternyata kulit wajah kencang dan mulus juga bisa diperoleh dengan asupan makanan yang sehat.
Dikutip Kabar Banten dari instagram @mediasehatku, berikut 6 makanan yang bisa membuat kulit wajah mulus dan kencang.
Baca Juga: Kemendikbudristek Ajak Guru Kuasai Keterampilan Abad ke-21, Ini 6 Kecakapan yang Harus Dimiliki
1. Rajin Makan Ikan Laut
Karena mengandung protein yang tinggi ikan laut bisa memicu pembentukan kolagen. Nah kolagen ini adalah salah satu protein yang menysusun ubuh manusia. Dia adalah struktur organic yang membentuk tulang, gigi sendi, kulit dan otot.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah yang bagus dan kencang harus sering-sering mengkonsumsi ikan laut.
Baca Juga: Kemendikbudristek Ajak Guru Kuasai Keterampilan Abad ke-21, Ini 6 Kecakapan yang Harus Dimiliki
2. Putih Telur (ternyata mengandung banyak kolagen)
Dalam putih telur ernata menandung banyak protein. Salah satunya adalah lisin dan prolin yang ternyata mampu membantu pembentukan kolagen di dalam kulit, sehingga kulit akan tetap kencang dan jauh dari keriput.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah yang bagus kencang serta jauh dai keriput harus sering-sering mengkonsumsi putih telur.
Baca Juga: Menakjubkan, Ini Dia 5 Fakta Unik Tentang Kopi yang Wajib Kamu Ketahui
3. Sayuran yang Berwarna Hijau Gelap
Sayuran yang memiliki warna hijau gelap akan membantu pembentukan kolagen dalam kulit dan membuat kulit elastis serta awet muda.
Selain itu sayuran juga dapat meghidasi kulit sehingga kuli tampak segar dan cerah. Usahakan jaika kalian measaknya jangan terlalu matang, agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah elastis segar dan cerah harus sering-sering mengkonsumsi sayuran berwarna hijau gelap.
Baca Juga: Ramuan Herbal Ini Bermanfaat Untuk Awet Muda dan Cegah Kerutan
4. Strawberry
Buah-buahan yang rasanya asam memang bisa membuat kulit elastis dan kencang. Kaena di dalamnya mengandung vitamin C.
Nah viitamin C ini mampu mengubah glisisn atau asam prolin menjadi kolagen.
Selain itu vitamin C juga dikenal ampuh menangkal radikal bebas karena bersifat anioksidan sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah elastis segar dan cerah harus sering-sering mengkonsumsi strawbery.
Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Mengajarkan Anak Usia Dini Membatik
5. Sayuran Berwarna Merah yang Kaya akan Likopen dan Antioksidan
Sayuran merah misalnya tomat, mengandung likopen yang bermanfaat meningkatkan prosuksi kolagen dalam tubuh.
Pigmen merahnya yaitu antosianin juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas sehingga kulit tetap awet muda dan kencang juga bebas dari penuaan dini lainnya
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah awet muda dan kencang harus sering-sering mengkonsumsi sayuran merah.
Baca Juga: 38 Nama Bayi Perempuan Islami Bermakna Putri Cantik Solehah Cerdas dan Sukses
6. Cokelat
Makanan yang mengencangkan kulit wajah satu ini dikenal memiliki rasa yang lezat dan nikmat dikonsumsi.
Selain lezat, ternyata cokelat termasuk makanan pengencang kulit wajah juga loh.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman, kandungan kakao pada cokelat mampu meningkatkan aliran darah sehingga membantu kulit lebih sehat.
Di samping itu, cokelat juga dapat melindungi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya Anda mengonsumsi dark chocolate.
Itulah 6 makanan yang bisa membuat kalian memiliki kulit kenang dan mulus. Semoga informasi ini bermanfaat.***
