Network
KABAR BANTEN - Ketika sedang hamil tentu anda sering mendengar tentang saran dan anjuran dari orang-orang di sekitar agar ibu hamil rutin minum air kelapa.
Karena manfaat minum air kelapa bisa membuat kulit bayi anda putih dan rambutnya hitam dan lebat.
Informasi tentang air kelapa tersebut bisa jadi hanya sekedar mitos dan belum tentu benar.
Baca Juga: Ajaib, Hal Ini Langsung Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Kelapa Di Waktu Ini
Jika ada yang mengatakan minum air kelapa bisa membantu kulit bayi jadi lebih putih atau rambutnya jadi hitam dan lebat ternyata belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut.
Kondisi kulit maupun rambut bayi sangat ditentukan oleh faktor genetik dan tidak ada kaitannya dengan minum air kelapa.
Meski demikian minun air kelapa bukan berati tidak bermanfaat buat ibu hamil.
Saat hamil anda bisa mengonsumsi air kelapa karena memang memiliki sejumlah manfaat dan khasiat yang dapat diperoleh baik untuk ibu hamil maupun janin.
Berikut 5 manfaat minum air kelapa untuk ibu hamil dan janin, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel YouTub QUEEN NAMES.
1. Anti oksidan
Adapun manfaat minum air kelapa yaitu mengandung anti oksidan yang bisa membantu melenyapkan radikal bebas di tubuh.
Ketika anda ingin mengonsumsi air kelapa pilihlah air kelapa yang masih segar dan bukan air kelapa dalam kemasan.
2. Mengandung elektrolit
Selama masa kehamilan ibu hamil mungkin sering mengalami mual dan muntah.
Saat mual dan muntah ibu hamil akan kehilangan banyak cairan tubuh, nah kandung elektrolit yang terdapat dalam air kelapa sangat baik untuk mengganti cair dalam tubuh yang hilang sehingga ibu hamil bisa terhindar dari dehidrasi.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Saat hamil juga membuat ibu hamil kerap mengalami pegal dan nyeri akibat sistem sirkulasi darah yang tidak optimal.
Hal ini bisa berisiko pada janin karena kurang mendapatkan supley oksigen yang cukup.
Kandungan yang terdapat pada air kelapa seperti kalium dan magnesium dapat membantu memompa darah dari jantung ke seluruh tubuh, sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah bagi ibu hamil.
4. Mencegah infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih merupakan gangguan yang kerap dialami ibu hamil.
Hal ini disebabkan selama hamil terjadi perubahan hormon dan tumbuh kembang janin di dalam rahim yang menekan kantung kemih.
Dengan minum air kelapa dapat bermanfaat bagi ibu hamil yaitu sebagai anti bioretik alami yang akan membuat ibu hamil lebih mudah mengeluarkan urin dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.
5. Mencegah gangguan pencernaan
Ada kalanya ibu hami kerap mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit.
Bila masalah ini tidak segera diatasi kotoran akan menumpuk di saluran pencernaan dan menimbulkan penyakit.
Dengan manfaat minum air kelapa dapat berfungsi sebagai anti biotik alami yang melawan bakteri di organ pencernaan.
Itulah 5 manfaat minum air kelapa bagi ibu hamil dan janin, semoga informasi ini bermanfaat.***
