Network
KABAR BANTEN - Berikut ini manfaat air kelapa bagi kesehatan dan kecantikan. Minum air kelapa disaat hari yang panas, pasti akan terasa sangat menyegarkan. Tetapi tahukah anda, bukan hanya menyegarkan manfaat air kelapa juga ternyata sangat besar.
Dari manfaat untuk Kesehatan, hingga manfaat untuk kecantikan, dari penurun berat badan hingga bikin awet muda.
Air kelapa merupakan minuman alami dan sehat yang dapat memberikan banyak manfaat. Ini adalah minuman menyegarkan yang dapat dikonsumsi sepanjang hari, yang juga memiliki beberapa kegunaan.
Air kelapa kaya akan kalium dan elektrolit yang penting untuk hidrasi dan rehidrasi. Selain itu air kelapa juga kaya akan kalsium, magnesium, dan seng yang merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Kelebihan lainnya air kelapa juga mengandung lebih banyak vitamin B bila dibandingkan dengan kebanyakan minuman alami lainnya.
Air kelapa juga telah terbukti memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi. Tidak hanya itu, air kelapa juga mengandung asam laurat tingkat tinggi yang menjadikannya makanan yang bagus untuk mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari kanal youtube One Siji, Berikut 5 manfaat air kelapa untuk Kesehatan dan kecantikan.
