Network
KABAR BANTEN - Masa muda identik dengan bersenang-senang dan menikmati hidup. Tidak jarang, anak muda kebablasan hingga menerapkan pola hidup dan kebiasaan yang buruk.
Pola hidup dan kebiasaan anak muda yang buruk ini, lama-kelamaan bisa terakumulasi menjadi gangguan kesehatan, salah satunya adalah penyakit jantung.
Tak perlu menunggu tua, saat ini cukup banyak anak muda yang menderita sakit jantung.
Di Indonesia lebih dari 20% penyakit jantung dialami orang berusia di bawah 40 tahun dan tak jarang menyebabkan kematian mendadak.
Hal ini tentu karena ada faktor-faktor pencetusnya, seperti berbagai kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Dilansir Kabar Banten dari YouTube Channel Sehat Secara Alami, berikut kebiasaan anak muda yang dapat memicu penyakit jantung.
1. Duduk terlalu lama
Jangan sepelekan hal yang satu ini, apalagi jika anda pekerja kantoran yang harus duduk lama di depan komputer atau laptop.
Duduk terlalu lama identik dengan kurangnya gerakan dan kegiatan fisik.
Orang di usia pertengahan yang duduk lebih dari 11 jam setiap hari beresiko lebih besar terkena penyakit jantung.
