Network
KABAR BANTEN - Inilah bahaya dan risiko yang bisa terjadi jika kamu tidur terlalu banyak.
Tidur adalah keadaan istirahat alami yang dilakukan pada makhluk termasuk manusia, dalam rangka proses pemulihan dan merileksasi tubuh.
Manfaat tidur antara lain tubuh akan terasa fit dan berenergi, memaksimalkan fungsi otak.
Baca Juga: Inilah 8 Daerah Terkaya di Provinsi Banten Tahun 2022, Jawaranya Adalah...
Selain itu tidur juga dapat melancarkan peredaran darah, membantu metabolisme tubuh.
Ditambah dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, membuat zat-zat yang berbahaya bagi tubuh dan masih banyak lagi.
Namun tahukah kalian, bahwa tidak semua tidur baik untuk kesehatan. Aktivitas tidur yang baik adalah tidur dengan waktu yang cukup dan tidak terlalu banyak atau berelebihan.
Dikutip Kabar Banten dari akun instagram @sehatkepo.idn, berikut ini adalah risiko yang terjadi jika tidur terlalu banyak.
Baca Juga: Big Match Serie A Malam ini, AC Milan Vs AS Roma, Duel Panas Raksasa Italia
