Network
KABAR BANTEN - Buah memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun ada buah yang sebaiknya dihindari diberikan sebagai MPASI pada si kecil.
Walaupun buah segar memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, namun bunda harus pintar dalam memilih buah untuk MPASI si kecil karena tidak semua buah baik untuk tumbuh kembangnya yang belum berusia satu tahun.
Ada beberapa buah yang sebaiknya bunda hindari sebagai MPASI untuk si kecil yang belum genap berusia satu tahun.
Baca Juga: Jangan Sembarang Memberi Garam pada MPASI, Bunda Perlu Tahu Bumbu Dapur Penggantinya
Seperti dilansir Kabar Banten dari YouTube Channel Dunia Parenting, berikut deretan buah yang perlu dihindari sebagai MPASI.
1. Buah yang berasa asam
Buah dengan rasa asam memang menyenangkan untuk dikonsumsi, namun ternyata buah dengan rasa asam dapat membuat efek rasa mual jika dikonsumsi anak di bawah satu tahun.
Buah jenis ini biasanya masuk dalam buah jenis sitrus, seperti jeruk, lemon, dan limau.
Rasa asam dari buah tersebut dapat menyebabkan rasa mual, sakit perut, dan merah ruam popok.
Oleh karenanya, sebaiknya bunda hindari pemberian buah-buahan dengan rasa asam sebagai MPASI bagi si kecil.
2. Buah denga tekstur keras
Jenis selanjutnya yang sebaiknya bunda hindari diberikan sebagai MPASI pada anak yang belum berusia satu tahun adalah buah dengan tekstur yang keras.
Hal ini karena buah yang bertekstur keras dapat membuat si kecil kesulitan untuk memakan dan menelannya.
Dalam menyajikan buah untuk si kecil, sebaiknya bunda haluskan terlebih dahulu agar memudahkan si kecil dalam mengkonsumsinya.
3. Buah dengan ukuran besar
Dalam menyajikan buah sebagai MPASI untuk si kecil, sebaiknya bunda tidak menyajikannya dalam bentuk utuh.
Sebaiknya potong-potong terlebih dahulu dengan ukuran kecil atau mungkin dihaluskan agar memudahkan mengkonsumsinya.
Selain buah-buah yang perlu dihindari, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat pemberian buah pada si kecil.
Saat si kecil sudah diperbolehkan mengkonsumsi selain ASI, sebaiknya bunda sajikan buah dalam bentuk pure atau buah tumbuk.
Bunda bisa membuang biji buah terlebih dahulu, kemudian menghaluskan dengan di tumbuk atau dengan food processor.
Untuk buah yang sudah matang dapat langsung dikerok dengan sendok, misalnya buah pisang yang bisa langsung dikerok dan konsumsi.
Untuk anak yang baru mencoba MPASI, bunda dapat mengencerkan buah dengan ASI atau susu formulanya.
Bunda dapat membuat pure yang lebih kental seiring pertumbuhan usia si kecil.
Baca Juga: Penting Nih Bunda Tahu, Kenali 4 Penyebab Utama Berat Badan Bayi Susah Naik
Setelah usia 11 bulan, baru bunda bisa memberikan potongan buah dengan potongan kecil-kecil dengan tekstur yang disesuaikan.
Nah itulah bunda, beberapa buah yang perlu dihindari diberikan sebagai MPASI, serta hal yang perlu diperhatikan sebelum memberikannya pada anak.***
