Network
KABAR BANTEN - Informasi ini tentu sangat penting untuk diketahui oleh para wanita, karena semua wanita mengalami haid atau menstruasi kecuali yang sudah monopos.
Nah saat sedang haid atau menstruasi ada beberapa larangan yang harus dihindari oleh wanita yang sedang haid atau menstruasi karena bisa membahayakan.
Lantas larangan apa saja yang harus dihindari oleh para wanita yang sedang datang bulan haid atau menstruasi?
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh untuk Redakan Nyeri Haid, Perempuan Wajib Tahu
Berikut 7 larangan yang harus dihindari oleh wanita yang sedang haid atau menstruasi, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel Youtube Pauline Wahyuni.
1. Berdiam diri
Larangan yang pertama adalah jangan berdiam diri saja, saat haid atau menstruasi, biasanya wanita yang sedang sering mengalami sakit perut, perut terasa kram, dan kepala terasa pusing dan hal ini membuat mager atau malas gerak maunya diam tidura saja.
Ternyata ini hal yang salah karena secara kesehatan malah fokus pada rasa sakit yang dialami saat haid atau menstruasi, jadi kalau berdiam diri saja sakitnya malah semakin terasa.
Makanya kalau lagi haid atau menstruasi jangan mager, tapi harus tetap aktif , dengan melakukan aktifitas seperti biasa atau melakukan olahraga ringan.
