Ternyata Perut Lapar Bisa Bikin Stres Hingga Gampang Emosi, Berikut Tips Menahan Marah Saat Berpuasa

- 4 April 2023, 11:45 WIB
Ilustrasi seseorang yang menahan lapar dan emosi.
Ilustrasi seseorang yang menahan lapar dan emosi. /Pixabay/RyanMcGuire

KABAR BANTEN - Ketika seseorang emosi seringkali dikaitkan dengan perut yang lapar, sehingga mudah tersinggung dan gampang marah, bahkan merasa stres.

 

Bahkan terkadang ketika emosi melanda dan pikiran dikuasai amarah, seringkali membuat diri sulit mengontrol hingga akhirnya berakibat buruk.

Mengutip dari akun instagram Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia @kemdikbud.ri, menurut penelitian, rasa lapar bisa meubah seseorang menjadi sangat emosional.

Baca Juga: Indahnya Islam, Hanya Melalui Makan dan Minum Bisa Mendapat Pahala

Hal itu dikarenakan rasa lapar bisa menimbulkan stres, kecemasan, dan kegelisahan yang berujung pada amarah.

Biasanya, sinyal lapar yang dikirim otak akan merangsang pelepasan hormon adrenalin kortisol, yang membuat kamu sulit untuk mengendalikan emosi Saat lapar.

Rasa lapar juga menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan glukosa dan nutrisi, sehingga perlu segera makan.

Halaman:

Editor: Yandri Adiyanda

Sumber: Instagram @kemdikbud.ri


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x