Network
KABAR BANTEN - Anda berencana mudik lebaran tahun ini? sebaiknya hindari makanan dan minuman berikut.
Saat perjalanan mudik tentunya kita butuh makanan dan minuman yang bisa menambah energi dan membuat tubuh tetap sehat dan fit.
Namun ternyata tidak semua makanan dan minuman penambah energi baik dikonsumsi saat perjalanan mudik, beberapa makanan dan minuman justru bisa membuat tubuh cepat lemas dan lelah.
Dikutip Kabar Banten dari video youtube channel Orange School, berikut makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat mudik:
1. Minuman Soda
Orang mungkin memilih minuman soda sebagai bekal saat perjalanan jauh, namun di balik kesegarannya ternyata minuman soda mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi.
Gula memang bisa menambah energi secara cepat namun saat efeknya hilang gula darah pun akan menurun secara cepat.
Efek lonjakan gula darah yang drastis akan mengakibatkan badan cepat lelah dan sulit untuk konsentrasi.
Baca Juga: Tak Ingin Terjebak Macet, Pemudik Asal Kabupaten Pandeglang Pilih Mudik Lebih Awal
