Network
KABAR BANTEN - Daun Pepaya yang memiliki rasa pahit, ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Pohon pepaya sangat mudah tumbuh di mana saja. Buah pepaya yang manis dan segar, mengandung banyak vitamin C yang bisa melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Nama Bayi Perempuan Islami Sansekerta, Bermakna Putri Salehah yang Anggun
Seperti dikutip Kabar Banten dari kanal YouTube Dokter Fery TV, berikut adalah beberapa manfaat daun pepaya.
1. Daun ini sudah sangat familiar karena memang sudah sering dimanfaatkan untuk membantu proses penyembuhan suatu penyakit, kandungan nutrisi yang terdapat daun dalam daun pepaya adalah proses protein, karbohidrat, lemak, zat besi, serat kalium, natrium, seng, vitamin B1, B2, B3, Betakaroten, Vitamin C dan lain-lain.
Untuk memanfaatkan khasiat daun pepaya, caranya siapkan 8-10 lembar daun. Lalu bersihkan dan tambahkan sedikit air, tumbuk sampai halus atau diblender, lalu disaring dan diambil sarinya. Untuk mengurangi rasa pahit, boleh tambahkan sedikit madu secukupnya. Daun pepaya siap dikonsumsi atau diminum 1-2 sendok makan sehari.
Berikut manfaat dan khasiat daun pepaya.
1. Mengatasi gejala terkait demam berdarah
Demam berdarah merupakan virus yang ditularkan oleh nyamuk dan dapat menular ke manusia. Gejalanya mirip dengan flu, seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
Kasus parah juga menunjukkan bahwa penyakit ini bisa menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam darah.
Kadar trombosit yang rendah bisa meningkatkan risiko perdarahan dan berpotensi fatal jika tidak ditangani.
Obat untuk demam berdarah mungkin belum tersedia, namun ada sejumlah pengobatan yang bisa dicoba untuk mengatasi gejalanya, salah satunya adalah daun pepaya.
Terapi daun pepaya hanya memiliki sedikit efek samping dan ternyata jauh lebih hemat biaya daripada pengobatan konvensional.
2. Menyeimbangkan gula darah
Daun pepaya digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes dan kadar gula darah tinggi.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun gula darah yang kuat.
Namun, dibutuhkan penelitian pada manusia yang mendukung penggunaan daun pepaya untuk tujuan ini.
3. Mendukung fungsi pencernaan
Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pada masalah pencernaan, seperti gas, kembung, dan heartburn.
Daun pepaya mengandung serat dan senyawa unik yang disebut papain. Papain dikenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil, sehingga lebih mudah dicerna.
Sebuah studi menemukan bahwa penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya dapat mengurangi masalah pencernaan, termasuk sembelit dan heartburn, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Namun, laman Healthline meyebutkan bahwa sebagian besar bukti ilmiah yang mendukung khasiat ini terbatas pada laporan anekdot, dan tidak ada jaminan dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
Papain juga diyakini membantu penyembuhan dan pencegahan sakit maag. Daun pepaya juga kaya akan protease dan amilase. Dua enzim tersebut membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral yang membantu pencernaan.
Sifat anti-peradangannya yang tinggi juga diyakini dapat mengurangi radang lambung dan usus besar. Tak hanya itu, jus daun pepaya juga disebut menyembuhkan tukak lambung dengan membunuh bakteri H. pylori karena sifat antimikroba yang dimilikinya.
4. Menyuburkan rambut
Aplikasi daun pepaya secara topikal dengan dijadikan masker juga sering digunakan untuk menyuburkan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Namun, bukti yang mendukung kemanjurannya untuk tujuan ini masih sangat terbatas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan kemudian meningkatkan pertumbuhan rambut. Sementara daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.
Meski begitu, belum ada bukti signifikan yang menyebutkan bahwa aplikasi topikal daun pepaya bisa memicu kesuburan rambut. Hanya saja, daun pepaya memiliki sifat anti-jamur dalam tabung reaksi, sehingga kerap dianggap mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala dengan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
Baca Juga: 6 Khasiat atau Manfaat Menakjubkan dari Tanaman Porang yang Mungkin Belum Anda Ketahui
Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun pepaya yang bisa dijadikan inspirasi bagi Anda.***
