6 Penyebab Wajah Terlihat Tua, Salah Satunya Kurang Tidur

- 2 Agustus 2023, 19:12 WIB
Ilustrasi terkait penyebab wajah terlihat tua.
Ilustrasi terkait penyebab wajah terlihat tua. /pixabay.com/Alexas_fotos

Hal itu disebabkan karena keseimbangan hormon didalam tubuh kita tergangu karena santapan berminyak yang berlebihan. Awal terjadinya adalah karena santapan berminyak merangsang kelenjar minyak pada kulit dan minyak berlebih menutup pori pori kulit dan mengkakibatkan jerawat terjadi.

3. Kurang tidur

Para peneliti menyebutkan bahwa satu malam saja kurang tidur bisa menyebabkan perubahan tampilan wajah Anda, misalnya saja mata dan kelopak mata yang terlihat bengkak, munculnya area hitam di bawah mata, serta wajah terlihat pucat tapi secara bersamaan juga tampak kusam, serta kulit menjadi kering dan dehidrasi.

4. Jarang olahraga

Olahraga memiliki dampak baik untuk kesehatan otak serta memori. Olahraga dapat mengurangi stres dan membuat tubuh rileks serta melepaskan masalah beberapa waktu sebelumnya. Olahraga dapat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang terhadap penyakit serta memperkuat imun tubuh.

5. Hobi rebahan

Pada tubuh manusia terdapat organ peredaran darah yang akan berfungsi dengan baik apabila tubuh bergerak aktif. Apabila kamu terlalu sering rebahan, akan menyebabkan penuaan dini, kaki menjadi bengkak, kepala pusing dan tubuh merasa lemas.

6. Stres berlebihan

Dampak dari setres secara berlebihan dapat merubah fisik secara berangsur bukan hanya itu tapi juga berdampak pada kesehatan fisik secara menyeluruh. Insomnia, sakit kepala, gangguan kepribadian, gangguan kecemasan, depresi. Penyakit kardiovaskular, hipertensi, gangguan irama jantung. Sakit perut, sembelit, diare, tukak lambung.

Setelah mengetahui penyebab wajah terlihat tua, adakah kebiasaanmu di atas?***

Halaman:

Editor: Kasiridho

Sumber: Instagram @menudietmu


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah