5 Cara Menjaga Kesehatan Mental, yang Terakhir Jarang Disadari

KABAR BANTEN - Di era saat ini, sudah banyak masyarakat yang memperhatikan terkait kesehatan mental.

Pasalnya, kesehatan mental sendiri tidak kalah penting untuk dirawat sama seperti kesehatan fisik.

Lebih lanjut, saat merawat kesehatan mental yang dimiliki, maka kualitas hidup seseorang juga akan semakin meningkat.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Gangguan Mental, Ini Dampak Negatif Polusi Udara Bagi Kesehatan Anak-anak, Orang Tua Wajib Tahu

Ketika seseorang memiliki mental yang sehat makan hidup akan menjadi lebih aman, sejahtera, dan juga bahagia.

Untuk bisa menjaga kesehatan mental, banyak cara mudah yang perlu dilakukan.