Network
Ketika tubuh terhidrasi, reseptor air di pencernaan akan menarik uap air untuk melunakkan tinja.
Tetapi, ketika tubuh kekurangan cukup air, maka kotoran akan menjadi keras yang menyebabakan sembelit serta sulit untuk buang air besar.
2. Sakit Kepala
Selanjutnya, masalah yang akan muncul ketika Anda kekurangan air putih yaitu sakit kepala.
Kekurangan air dalam tubuh bisa menyebabkan peregangan saluran darah di otak sampai menyebabkan sakit kepala.
3. Kelelahan
Lebih lanjut, masalah yang terjadi ketika Anda kekurangan air putih yaitu kelelahan.
Hal tersebut terjadi ketika Anda kekurangan minum air putih bisa menyebabkan penurunan volume darah yang berujung mengalami kelelahan dan energi rendah.
