Network
KABAR BANTEN - Alat makan ada berbagai jenis, seperti sendok, garpu, pisau makan maupun sumpit. Biasanya alat makan yang paling sering digunakan ialah sendok.
Untuk sumpit sama kegunaannya seperti garpu, hanya saja sumpit berupa penjepit makanan yang biasa digunakan di negara Cina, Jepang dan Korea.
Tapi ternyata dari ketiga alat makan tersebut, sumpit memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh jika digunakan sebagai alat makan.
Dikutip melalui kanal YouTube Kunci Sehat, Apa saja yang menjadi manfaat saat kita makan menggunakan sumpit.za
Sumpit memiliki banyak jenis mulai dari ukuran panjang, serta bahan seperti kayu, stainless, melamin, bambu dan lain sebagainya.
Menggunakan sumpit memang akan lebih sulit dibandingkan menggunakan sendok maupun garpu, hal ini karena kita perlu menjepit makanan menggunakan 1 tangan.
Berikut sejumlah manfaat makan menggunakan sumpit:
1. Mencegah kembung
Ketika memakan asupan yang besar atau makan dengan cepat dapat menelan banyak udara, sehingga menyebabkan perut menjadi kembung.
Namun, jika makan menggunakan sumpit, hal ini dapat mengurangi udara yang masuk ke dalam perut mulai dari proses kecepatan memasukan makanan ke mulut hingga tidak ada ruang untuk banyaknya udara yang masuk.
2. Melatih koordinasi otak dan tubuh
Saat menggunakan sumpit sebagai alat makan, otak akan sangat bekerja dengan melatih koordinasi saat waktu makan.
3. Mengendalikan berat badan
Berat badan bisa menjadi salah satu penyebab dari makan secara berlebihan, dengan menggunakan sumpit, anda bisa mengontrol porsi makan dengan mengambil potongan jumlah makanan tersebut.
4. Mencegah resiko tersedak
Ketika menggigit makanan terlalu besar bisa saja beresiko tersedak, ketika menggunakan sumpit resiko bisa dihindari.
5. Meningkatkan fungsi lambung
Makan menggunakan sumpit cenderung akan memberi suapan lebih sedikit, hal ini dapat membantu lambung agar bisa lebih mudah mengolah makanan.
Sehingga sari makanan akan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh dengan meningkatnya fungsi lambung.***
