Network
KABAR BANTEN - Seseorang kerap merasakan mental breakdown di dalam kehidupan sehari-hari.
Mental breakdown sendiri merupkan kondisi stess berat yang bisa menimpa seseorang.
Selain itu, ketika terkena mental breakdown hal tersebut bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Sering Merasa Kesepian di Keramaian? Simak 10 Penyebab dan Cara Mengatasinya
Meski begitu, ternyata terdapat beberapa tanda yang bisa diketahui ketika seseorang sedang mengalami mental breakdown.
Dikutip dari Instagram @teskepribadian.id, berikut tanda jika sedang mengalami mental breakdown.
1. Mudah Cemas
Pertama, tanda jika seseorang atau kamu sedang merasakan mental brekdown yaitu mudah cemas.
