Lebaran Sebentar Lagi! Kenapa Kita Harus Saling Memaafkan? Begini Menurut Pandangan Psikolog

Melalui memaafkan dapat membantu kita untuk terbebas dari kendali orang yang telah melakukan kesalahan pada kita.

Di sisi lain orang yang pernah melukaimu atau bahkan tidak pernah meminta maaf padamu, ternyata memaafkan itu bukan prises yang mudah dan membutuhkan waktu serta ketulusan dari hati untuk memulainya.

Tapi jika memaafkan ini dilakukan secara benar, maka memaafkan dapat berdampak positif pada kesehatan mental sepertu kedamaian diri serta kebebasan dari masa lalu.

Baca Juga: Tawuran Antar Pelajar, Ternyata Ini Pemicunya, Berikut Penjelasan Psikolog Untirta Banten

Perlu diingat juga, bahwa memaafkan orang lain itu bukan berarti kamu:

1. Melupakan perilaku menyakitkan yang pernah kamu alami dahulu.

2. Memberikan toleransi terhadap orang atau perilaku buruk yang kamu terima.

3. Tidak pernah merasa marah, kecewa, atau terluka lagi ketika mengingatnya

4. Langsung mengatasi konflik atau trauma yang terjadi antar dirimu dan orang lain tanpa komunikasi.

5. Kamu kembali percaya dan memiliki hubungan dengan orang yang menyakitimu.