Lebaran Sebentar Lagi! Kenapa Kita Harus Saling Memaafkan? Begini Menurut Pandangan Psikolog

- 9 April 2024, 16:00 WIB
Ilustrasi terkait beberapa alasan menurut psikologi kenapa kita harus saling memaafkan.
Ilustrasi terkait beberapa alasan menurut psikologi kenapa kita harus saling memaafkan. /Pixabay/ Ozgar Jan

Dengan cara memaafkan orang lain, dalam hal ini bukan berarti kamu:

1. Menyadari dan menerima bahwa masa lalu tidak dapat diubah dan berfokus pada dirimu di masa depan.

2. Memberikan dirimu waktu untuk menyembuhkan dan mendamaikan diri sendiri.

3. Memberi batasan yang lebih sehat antara dirimu dan orang lain.

4. Melepaskan emosi negatif seperti kebencian yang bertumpuk dihatimu

5. Memberikan pemahaman dan penyelesaian konflik yang sehat.

Sebagai pengingat untuk kita semua, bahwa proses memaafkan memang tidak mudah dan kamu tidak perlu memaksakan diri untuk memaafkan orang lain jika masih terasa berat untukmu.

Baca Juga: Indahnya Islam, Hanya Melalui Makan dan Minum Bisa Mendapat Pahala

Untuk itu pahamilah bahwa memaafkan bukan bertujuan untuk orang lain tetapi untuk melepaskan dirimu sendiri dari kebencian yang membelenggunya.

Di saat kamu memaafkan, kamu menyembuhkan dirimu, ketika kamu melepaskan orang atau luka dari masa lalumu, maka kamu akan bertumbuh dalam emosi, kebijakan, dan ketulusanmu.

Halaman:

Editor: Yandri Adiyanda

Sumber: Instagram @studiodjiwa


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah