Inilah 5 Jenis Buah Segar dengan Gaya Hidup Sehat yang Biasa Dikonsumsi Orang Terkaya di Dunia

Selain itu, apel juga mudah didapatkan dan memiliki beragam varietas serta dapat dinikmati dengan berbagai cara seperti dimakan langsung, dibuat jus, ataupun ditambahkan dalam hudangan penutup.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang paling praktis dan populer banyak dikonsumsi oleh orang terkaya di dunia.

Dalam pisang banyak terkandung kalium, serat dan vitamin B6, selain itu pisang bisa jadi camilan sehat yang mudah dibawa dan sering digunakan sebagai bahan tamaban dalam smoothies, sereal ataupun hidangan penutup.

3. Anggur

Anggur adalah jenis buah segara berikutnya yang biasa dikonsumsi oleh terkaya di dunia.

Dalam buah anggur ini terkandung antioksidan seperti resferatrol yang dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Selain itu, anggur juga memberikan rasa yang nikmat dan juga dapat menjadi salah satu jenis buah yang elegan dalam hidangan makan malam.

4. Stroberi

Stroberi adalah termasuk kedalam jenis buah-buahan beri yang memiliki rasa manis, lezat dan sering menjadi buah favorit diantara orang terkaya di dunia.