Network
Teknologi bisa menjadi alat yang berguna dalam proses move on. Ada banyak aplikasi dan sumber daya online yang bisa membantu Anda dalam meditasi, pelatihan kebugaran, atau bahkan konseling online. Manfaatkan teknologi untuk mendukung perjalanan Anda menuju penyembuhan.
14. Berbuat Baik untuk Orang Lain
Melakukan perbuatan baik untuk orang lain bisa memberikan perasaan kepuasan dan kebahagiaan yang mendalam. Terlibat dalam kegiatan sukarela atau membantu teman yang membutuhkan bisa membantu mengalihkan fokus dari masalah pribadi dan memberikan perasaan positif.
15. Menyusun Rencana Hidup Baru
Menyusun rencana hidup baru setelah kehilangan atau putus cinta bisa memberikan rasa arah dan tujuan. Tuliskan rencana jangka pendek dan jangka panjang Anda, dan mulailah bekerja untuk mencapainya. Rencana ini bisa mencakup berbagai aspek, seperti karier, pendidikan, hubungan sosial, dan tujuan pribadi.
16. Menghargai Diri Sendiri
Belajar untuk menghargai dan mencintai diri sendiri adalah langkah penting dalam proses move on. Seringkali, setelah mengalami kegagalan atau kehilangan, rasa percaya diri bisa menurun. Ingatkan diri Anda tentang kualitas positif dan pencapaian yang telah Anda raih. Menghargai diri sendiri berarti memberikan waktu dan perhatian untuk kebutuhan emosional dan fisik Anda.
17. Menyusun Ulang Lingkungan Hidup
Kadang-kadang, menyusun ulang lingkungan hidup bisa membantu memberikan semangat baru. Ini bisa berupa mengatur ulang furnitur, mendekorasi ulang ruangan, atau bahkan pindah ke tempat baru. Lingkungan baru bisa memberikan perspektif segar dan membantu mengurangi kenangan lama.
18. Menjaga Hubungan Sosial yang Sehat
