Network
KABAR BANTEN - Bagi sebagian orang mungkin susu menjadi salah satu minuman yang tidak terpisahkan dalam keseharian, mulai dari penyerta makanan pagi hingga menjadi pilihan untuk mengatasi dahaga pada siang ataupun malam hari.
Pada saat kondisi lingkungan sedang panas, susu enaknya diminum dalam keadaan dingin namun sebaliknya susu hangat paling nikmat diminum saat suhu lingkungan sedang dingin.
Meskipun demikian, seseorang lebih suka minum susu hangat atau dingin hal itu sesuai dengan selera masing-masing terlepas dari manfaat susu itu sendiri.
Lantas manakah yang lebih baik jika dibadingkan dari keduanya apakah susu hangat atau susu dingin?
Sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal Youtube Dokter Andi Official, berikut penjelasannya terkait hal tersebut.
Manfaat susu hangat bagi tubuh tidak hanya menjadi kenikmatan bagi lidah semata tapi juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan yang cukup menarik, salah satunya adalah untuk membantu tidur.
Komponen seperti Tryptofan dan Melatonin dalam susu hangat dipercaya lebih efektif dalam menenangkan dan membantu tidur lebih cepat.
Walaupun efek tersebut bersifat sementara bagi mereka yang merasa kesulitan tidur, minum susu hangat bisa jadi pilihan yang cukup layak.
