KABAR BANTEN - Kebanyakan dari kita pasti pernah mengalami patah hati serta sulit move on dan hal itu sangat menyebalkan, bukan?
Ketika kamu sudah berusaha melakukan yang terbaik namun ditinggal pergi dengan alasan yang tak masuk akal atau bahkan yang selama ini kamu sayangi, tiba-tiba berubah lalu menghilang begitu saja. Pasti patah hati.
Padahal sebelum patah hati terjadi, kamu selalu diistimewakan dan diberikan harapan yang tinggi untuk ke jenjang yang lebih serius.
Baca Juga: Hati-hati, 4 Zodiak ini Paling Susah Jaga Rahasia
Dengan alasan apa pun, berhentilah untukmu menyalahkan diri sendiri atas apa yang sudah terjadi dan berhentilah untuk memfokuskan pikiran pada orang yang telah menyakiti.
Berusaha bangkit dan carilah cara untuk maju, mungkin dengan memaafkan diri sendiri serta melakukan cara-cara khusus, maka menyembuhkan diri dari patah hati dapat terobati secara perlahan.
Toh, jika memang kamu ingin move on, bukan berarti kamu harus mencari orang lain untuk menjalin hubungan baru.
Baca Juga: Berikut 3 Cara Mengelola Stres Agar Imunitas Tubuh Mampu Menangkal Covid-19 di Masa Pandemi
Lantas, bagaimanakah cara-cara khusus yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan diri dari patah hati?
Dikutip Kabar-Banten.com dari Thought Catalog, berikut beberapa cara-cara khusus untuk menyembuhkan diri dari patah hati.
1. Harus mengakui bahwa kamu sedang terluka
Kamu harus mengakui bahwa dirimu sedang terluka dan biarkanlah hal tersebut terjadi secara alami.
Semisal kamu ingin menangis, keluarkanlah tangisanmu sampai dirimu benar-benar lega, setelah itu cobalah minum segelas air putih untuk menenangkan diri.
Baca Juga: Bawa Jenazah Pasien Covid-19, Warga Kelebut Kota Serang Sempat Tolak Ambulans Melintasi Perkampungan
Karena seringkali, setelah putus cinta, kebanyakan dari kita memaksakan diri untuk melanjutkan rutinitas sehari-hari.
Rasanya hampir tidak ada waktu untuk membiarkan diri merasa sedih dan mengakui bahwa hati sedang terluka.
Sebaiknya, luangkanlah waktu untuk menyendiri, merenung, dan mengikhlaskan semua kenangan yang sudah terjadi.
Dengan cara tersebut, kamu pun akan lega dan luka dari patah hatimu akan berangsur pulih.
Baca Juga: Tak Perpanjang Kontrak di MU, Rumor Hijrahnya Paul Pogba Diejek Fans PSG: Turuti Kata Ibumu
2. Harus membuat pilihan untuk melanjutkan hidup dan jangan pernah melihat ke belakang
Kamu harus membuat pilihan untuk terus melanjutkan hidup, menemukan dirimu kembali melalui kehidupan yang baru, dan penting bagimu untuk mengejar hal-hal yang bisa membuatmu bahagia.
Memang itu merupakan lembaran baru yang akan membuatmu merasa cemas dan takut.
Baca Juga: Kasus Masih Tinggi, Waspada! Gejala Covid-19 Happy Hypoxia Ini Berbahaya
Namun, pahamilah bahwa membuat pilihan untuk terus maju sama dengan membuat perasaanmu kembali bergairah dan bahagia.
Kamu harus bisa melatih pikiranmu untuk tetap fokus pada hal-hal baik dan bawalah pelajaran dari masa lalu untuk dijadikan panduan hidup di masa depan.
Pilihan tersebut memang terkesan menakutkan. Tapi kamu harus percaya, bahwa akan ada kehidupan yang lebih baik yang sudah menunggumu.
Baca Juga: Obat Kumur Ampuh Cegah dan Redakan Gejala Covid-19, Begini Cara Pakainya
3. Tetap fokus, berpikir positif dan nikmati proses penyembuhan dari patah hati yang pasang surut
Setelah patah hati, kebanyakan dari kita pasti pernah mengalami momen dimana suatu hari terbangun dengan kondisi perasaan yang baik, namun di hari berikutnya malah terbangun dengan perasaan yang sebaliknya.
Seketika hatimu pun kembali tak menentu, pasang surut, bahkan cenderung membayangkan kembali kenangan di masa lalu.
Baca Juga: 12 Benda di Rumah Penghambat Hoki dan Bikin Rezeki Seret Menurut Primbon Jawa
Namun hal tersebut tidak masalah, karena itu terjadi secara alami dan sangat wajar dari proses pasang surutnya penyembuhan akibat patah hati.
Untukmu yang sedang patah hati, jangan menyerah dan jangan biarkan patah hati tersebut menjadi akhir dari cerita hidupmu.
Hidup hanya sekali, kamu pun berhak untuk mendapatkan akhir yang bahagia, dan kamu harus mempercayainya.
Karena ketika kamu sudah menaruh rasa percaya pada suatu hal yang baik, maka patah hatimu akan sembuh, pikiranmu akan jernih dan jiwamu akan kembali pulih seperti semula.
Jadi, itulah beberapa penjelasan tentang cara khusus menyembuhkan diri dari patah hati. Semoga bermanfaat.***