KABAR BANTEN - Dalam kehidupan sehari-hari, biasanya kita tidak menyadari beberapa hal yang ternyata diakibatkan oleh masalah kesehatan, seperti usus kotor.
Padahal, tanpa disadari sejumlah penyebab masuk angin, timbul jerawat hingga sulit buang air besar atau BAB merupakan indikasi jika kondisi usus kotor.
Mengutip dari akun instagram @filesehat, terdapat beberapa tanda jika usus kotor yang jarang diketahui masyarakat.
Baca Juga: Resep Sederhana Menjaga Fungsi Ginjal dengan Baik
Seperti tanda usus kotor bisa ditandai dengan bau mulut dan sulit buang air besar atau BAB, karena usus tidak bekerja secara maksimal sesuai dengan tugasnya.
Kemudian, gampang masuk angin juga termasuk tanda usus kotor, karena gas dalam perut tidak dapat keluar.
Hal itu diakibatkan adanya penumpukan lemak atau sisa makanan pada usus, sehingga gas tersebut membuat gas terkunci dan mudah masuk angin.
Ditandai dengan rasa begah atau kembung, kemudian sering bersendawa, dan rasa mual.
Selain itu, bau mulut menjadi salah satu diantara tanda usus kotor, karena saluran pencernaan sedang kotor sehingga menyebabkan gas di dalam perut naik ke rongga mulut dan membuat mulut jadi bau.
Baca Juga: Tingkatkan Keterbukaan Informasi Publik, Untirta Perkuat Kolaborasi
Meski pun menyikat gigi dan berkumur dengan cairan pembersih mulut, bau tersebut akan tetap ada selama gas di dalam perut masih penuh.
Tak hanya itu, timbul jerawat juga ternyata menandakan kalau kondisi usus kotor, sehingga tidak dapat bekerja dengan maksimal.
Jerawat timbul karena usus kotor, misalnya ketika mengkonsumsi makanan tidak sehat, seperti banyak lemak, dan tinggi gula, menjadi pemicu usus tidak bisa bekerja secara maksimal.
Kemudian, rasa pegal di sekujur tubuh dan mudah lelah juga menandakan kalau usus sedang kotor.
Hal itu diakibatkan karena racun, atau toksin yang ada di usus tidak dapat tercerna dengan baik.
Bahkan, racun tersebut dapat masuk ke dalam darah melalui saluran limpa, dan mengakibatkan kamu mudah kelelahan karena turunnya daya tahan tubuh.
Susah buang air besar atau sembelit, sudah dipastikan kalau usus kamu memang bermasalah dan kotor.
Karena umumnya, buang air besar harus dilakukan setiap hari, meski tidak hanya di pagi hari saja.
Sulitnya buang air besar dikarenakan banyaknya sisa-sisa makanan yang menumpuk di dalam usus, karena usus tidak memproduksi lendir cukup banyak yang dapat memperlancar pembuangan.
Jika hal itu terjadi, seperti kesulitan buang air besar, perut kembung, maka kentut pun akan lebih bau dari orang normal biasanya.
Karena sisa makan dan racun yang menumpuk pada usus menghasilkan gas tidak baik dan dikeluarkan melalui rongga mulut atau tenggorokan serta kentut. ***