Sumber Penyakit, Dampak Terlalu Banyak Tidur yang Rawan Terkena Jantung Hingga Stroke

KABAR BANTEN - Tidur menjadi salah satu cara manusia untuk melepas rasa jenuhnya dan mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharin penuh.

Namun, apabila terlalu banyak tidur juga akan berdampak pada masalah kesehatan dan menjadi sumber penyakit berbahaya.

Mengutip dari akun instagram @sehatkepo.idn, terlalu banyak tidur dapat mengakibatkan berbagai penyakit, seperti kelainan jantung, diabetes, stroke hingga masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Kenali Gejala Gagal Ginjal Akut dan Perhatikan Ini, Hati-hati Konsumsi Obat Perlu Konsultasi ke Dokter

Sebetulnya, terlalu banyak tidur juga bisa menjadi sebuah tanda jika tidur yang kamu lakukan tidak cukup efektif atau adanya gangguan lain.

Pada sebuah penelitian terhadap beberapa orang yang tidur lebih dari delapan jam setiap malam memiliki risiko terserang penyakit jantung dua kali lebih besar.

Bahkan, sepuluh persennya bisa terserang penyakit jantung koroner akibat terlalu banyak tidur.

Kemudian, orang yang terlalu banyak tidur juga memiliki risiko sebesar 25 persen mengalami kenaikan berat badan mencapai lima kilogram.