Hati hati, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Mengkonsumsi alpukat secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalium.

Kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur dan kinerja ginjal pun bisa terganggu akibat kelebihan kalium.

2. Daging sapi

Makanan lezat satu ini memang sulit ditolak, daging sapi memang baik untuk kesehatan khususnya untuk mencegah anemia dan sumber protein.

Namun, perhatikan dosis daging yang dimakan, jika berlebihan Hal ini dapat membuat kondisi ginjal menjadi tidak sehat.

Daging yang sudah di proses, swerti sosis dan paperone terkadang punya kandungan garam yang tinggi untuk menambah rasa.

Makanan asin yang mengandung garam tinggi biasanya juga memiliki zat purin, bila kadarnya terlalu banyak dalam tubuh, zat tersebut dapat memicu penyakit asam urat dan batu ginjal

3. Pisang

Buah pisang pasti sering menjadi favorit banyak orang, biasanya bisa digunakan untuk hidangan pencuci mulut.

Namun jangan sampai mengkonsumsi pisang berlebihan, karena pisang kaya akan kalium sama seperti alpukat.