Network
KABAR BANTEN - Dalam menjalani gaya hidup banyak orang berlomba-lomba untuk selalu mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga secara rutin pun juga dilakukan.
Penerapan gaya hidup sehat ini pun telah menjadi sebuah tren tersendiri namun ada beberapa hal yang sering luput dari perhatian.
Konsumsi makanan dan minuman yang sehat memang perlu tapi apa jumlah dan dosis yang sudah tepat bila tidak Hal ini juga dapat menjadi bumerang bagi kesehatan anda
Mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang merusak tubuh salah satunya organ ginjal.
Lantas apa saja makanan sehat yang bisa merusak ginjal, berikut makanan sehat yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi berlebihan sebagaimana dikutip Kabar Banten dari kanal YouTube Sehat Secara Alami.
Baca Juga: Mengenal Makanan Sehat Bergizi, Apa Saja?
1.Alpukat
Alpukat terkenal akan kebaikannya bagi tubuh karena kandungan lemak tak jenuh serat dan antioksidan.
Alpukat juga kerap sebagai makanan untuk sarapan yang baik bagi tubuh, akan tetapi mengkonsumsi alpukat secara berlebihan tidak disarankan karena dapat menyebabkan gangguan elektrolit yaitu kalium
