Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan

KABAR BANTEN - Pecinta jambu biji pasti sudah tahu apa itu buah jambu kristal.

Jambu kristal sudah banyak ditemukan di Indonesia dan populer karena rasa manis dan renyah pada dagingnya.

Namun sebagian dari anda mungkin belum tahu, dibalik manis dan renyah buahnya jambu kristal menyimpan segudang khasiat atau manfaat yang baik untuk kesehatan.

Apa saja manfaat dari buah ini, berikut adalah manfaat jambu kristal untuk kesehatan Sebagaimana dilansir Kabar Banten dari YouTube Channel Sehat Secara Alami.

Baca Juga: Hati hati, Ini 7 Makanan yang Dianggap Sehat Ternyata Justru Bisa Jadi Penyebab Penyakit

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Jambu kristal memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Mengonsumsi makanan tinggi serat dapat membantu menormalkan gerakan usus.

Kandungan nutrisi ini dapat meningkatkan massa feses serta melembutkannya, sehingga bisa terhindar dari sembelit.